تخطي إلى المحتوى

تماريس • دار بوعزة • عبر الإنترنت

أعد الاتصال بنفسك

مساحة مخصصة لرفاهيتك النفسية والعاطفية

لغات المرافقة
  • الفرنسية
  • العربية
اكتشف المنهج
جلسة تدريب في الهواء الطلق بحديقة هادئة: المعالِجة تستمع والعميلة تدون ملاحظاتها في ضوء الصباح الناعم.
شخص يسير بهدوء في حديقة خضراء برفقة معالِجة — إحساس بالتحرر والتجدد.
عميلة واثقة تبتسم وهي تكتب في دفتر على طاولة خشبية محاطة بالطبيعة بعد جلسة تدريب.
جلسة يقظة في الحديقة: تنفس موجَّه بلطف تحت ضوء ذهبي دافئ وأجواء هادئة.
Terra Thérapie

ميثاق ثابت

تيرا ثيرابي

التزامنا

تلتزم شركة تيرا ثيرابي بتقديم الدعم في إطار من الثقة والاحترام والسرية والأمان.

شروط تحديد موعد

ومن أجل ضمان الرعاية في أفضل الظروف، يرجى من كل من يرغب في تحديد موعد تقديم المعلومات الإدارية اللازمة، وعلى وجه الخصوص:

  • الاسم الكامل والاسم الأول
  • رقم التليفون
  • رقم بطاقة الهوية (CIN)، إذا طلب ذلك
  • أي معلومات أخرى ضرورية لفتح الملف

رفض الدعم

تحتفظ الشركة بالحق في رفض المتابعة لأي شخص يرفض تقديم المعلومات الإدارية المطلوبة.

ويهدف هذا الإجراء إلى ضمان الأمن وإمكانية التتبع والامتثال للقواعد الصارمة.

السرية

جميع المعلومات التي يتم جمعها سرية للغاية وتستخدم فقط في إطار الدعم المقدم، وفقًا لقواعد حماية البيانات.

شكرا لك على ثقتك وتفهمك.

اعتني بالعقل في انسجام مع الطبيعة.

نهج إنساني، راسخ ورحيم

أربعة ركائز للتقدم بوتيرتك، بوضوع ولطف.

  • جلسة تدريب في الهواء الطلق بحديقة هادئة: المعالِجة تستمع والعميلة تدون ملاحظاتها في ضوء الصباح الناعم.

    فهم طريقة عملك

    تعلم قراءة ردود أفعالك وأنماطك لاستعادة التحكم بلطف مع نفسك.

  • شخص يسير بهدوء في حديقة خضراء برفقة معالِجة — إحساس بالتحرر والتجدد.

    التحرر مما يعيقك

    حدد ما يثبطك وافتح مجالًا لإمكانيات جديدة.

  • عميلة واثقة تبتسم وهي تكتب في دفتر على طاولة خشبية محاطة بالطبيعة بعد جلسة تدريب.

    تطوير إمكاناتك

    عزز مواردك الداخلية ومهاراتك العاطفية يوميًا.

  • جلسة يقظة في الحديقة: تنفس موجَّه بلطف تحت ضوء ذهبي دافئ وأجواء هادئة.

    استعادة التوازن والسكينة

    يبني توازنًا دائمًا بين الجسد والمشاعر وأهداف الحياة.

غابة مشمسة مع مسار — بيئة طبيعية لدعم تيرا ثيرابي.

التدريب العصبي ومرافقة مخصصة

مرياما حبّاشي

مدرّبة عصبية متخصصة في الأنشطة المرتبطة بالطبيعة

أرافق الأفراد نحو رفاهٍ مستدام عبر توظيف قوة الدماغ وفوائد الطبيعة المُجدِّدة.

تُقام الجلسات في الهواء الطلق ضمن بيئات طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز العصبي، وتحرير المشاعر، وإعادة الاتصال بالذات.

أدمج علم الأعصاب و البرمجة اللغوية العصبية وممارسات طبيعية لدعم تغيير عميق ومتجذّر ومستدام.

جلسات في الهواء الطلق بدار بوعزة · جلسات في المكتب (حضوريًا) · جلسات عن بُعد (دوليًا)

خروج في الطبيعة

خروج في الطبيعة

لحظة لكِ/لك في قلب الطبيعة (دار بوعزة).

الهدف

  • إعادة الاتصال بالذات
  • تحرير التوترات العاطفية
  • تهدئة العقل والجسد
  • التقدم نحو رفاه أفضل
ملصق: خروج في الطبيعة

البرنامج

  • مشي واعٍ في الطبيعة

    للاستعادة والتركيز والعودة للحظة الحاضرة.

  • تمارين التنفس والاسترخاء

    لتهدئة الذهن وتحرير التوتر.

  • أنشطة التدريب العصبي

    لفهم المشاعر وتحويل العوائق.

  • مشاركة وترسيخ عاطفي

    للتعبير والاستماع والعودة بخفة.

الفوائد

  • تحرير المشاعر والعوائق
  • إعادة الاتصال بالذات
  • تهدئة العقل والجسد
  • استعادة الطاقة والوضوح
  • تعزيز الرفاه عبر الطبيعة والحركة
  • العودة بثبات وخفة

لمن؟

لكل من يرغب في الاستعادة، شحن الطاقة، والتقدم نحو رفاه أفضل.

معرض الوسائط

الصور ومقاطع الفيديو والشهادة - التمرير التلقائي؛ قم بالتمرير فوقه أو استخدم المرشحات لتوجيه نفسك.

ماذا يقول المرتافقون

انطباعات صادقة عن تجربة تيرا ثيرابي.

أسئلة شائعة

ما يود معرفته الكثيرون قبل البدء.

ما هو التدريب العصبي؟

يعتمد التدريب العصبي على علم الأعصاب لمساعدتك على فهم أفكارك ومشاعرك وعاداتك، لتحقيق تغيير دائم يتماشى مع أهدافك.

كم عدد الجلسات المطلوبة؟

يعتمد على وضعك. يتقدم بعض الأشخاص في جلسات مركزة، ويفضل آخرون مرافقة لعدة أشهر. محادثة أولى تساعد على تحديد وتير مناسب.

هل يناسب المبتدئين؟

نعم. لا شروط مسبقة. المنهج تدريجي، يُشرح بلغة بسيطة، ويُكيّف دائمًا لمستوى راحتك.

هل تقدمون جلسات عبر الإنترنت؟

نعم، نوفر جلسات فيديو آمنة داخل المغرب وخارجه، بنفس معايير الجودة والسرية.

أين موقعكم؟

تستقبل تيرا ثيرابي في دار بوعزة، المغرب. يُشارك العنوان الدقيق عند حجز الموعد.

من هو مرياما حبّاشي؟

مرياما حبّاشي هي ممارسة معتمدة للتدريب العصبي، ومؤسسة تيرا ثيرابي في دار بوعزة (الدار البيضاء). إنها تدعم عملائها شخصيًا وعبر الإنترنت من أجل التنظيم العاطفي وإدارة التوتر والأداء العقلي.

ما هو سعر الجلسات؟

الأسعار تختلف حسب نوع الجلسة ومدتها. اتصل بنا عبر WhatsApp لتلقي تفاصيل الأسعار المخصصة لحالتك.

ما الفرق بين التدريب العصبي والعلاج النفسي؟

تدريب الأعصاب هو دعم غير طبي يعتمد على علم الأعصاب لتعزيز التغيير السلوكي والعاطفي. وهو لا يحل محل متابعة الطب النفسي أو العلاج النفسي السريري، ولكنه يمكن أن يكون مكملاً لدورة الرفاهية.

هل تقدمون التدريب أو التدريب العصبي بالقرب من الدار البيضاء؟

نعم. يقدم تيرا ثيرابي التدريب العصبي والتدريب العقلي غير الطبي في دار بوعزة – تماريس، على بعد حوالي 25 دقيقة من مركز الدار البيضاء. المكتب مناسب لعمليات البحث عن "التدريب بالقرب مني" أو "التدريب العصبي بالقرب من الدار البيضاء": أجواء هادئة، أو نهج منظم، أو جلسات وجهًا لوجه أو عبر الفيديو.

هل هو علاج أم معالج "بالقرب مني" بالمعنى الطبي؟

تيرا ثيرابي يستجيب لعمليات البحث عن "العلاج بالقرب مني" أو "المعالج بالقرب مني" بدعم غير طبي منظم: التدريب العصبي والتنظيم العاطفي والتدريب المعرفي. هذه ليست علم النفس السريري أو ممارسة الطب النفسي. للمتابعة الطبية، استشر أخصائي رعاية صحية مرخصًا.

هل تقدمون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو SAAT؟

لا. تيرا ثيرابي لا يقدم العلاج النفسي السريري مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو SAAT.يعتمد نهجنا على التدريب العصبي، وتنظيم الجهاز العصبي، ومساهمات من علم الأعصاب، وإعادة التركيز العاطفي، وإعادة الصياغة المعرفية، في بيئة غير طبية.إذا كانت حالتك تتطلب علاجًا نفسيًا سريريًا (CBT أو SAAT أو غير ذلك)، فسنحيلك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي مؤهل.