التنفس والاسترخاء وإعادة التركيز

نقوم معًا بتجربة بروتوكولات التنفس والاسترخاء والتأريض التي تتكيف مع مستواك وسياقك.

غالبًا ما تعمل هذه الأدوات على توسيع العمل العاطفي أو المعرفي الذي يتم تنفيذه في الجلسة وتصبح موارد يمكنك إعادة استخدامها بنفسك.

يمكن دمج الجلسات في دعم أوسع أو تتكون من عدد قليل من الاجتماعات المستهدفة وفقًا لاحتياجاتك.